7 天陪跑 · 第 7 天

这一周，有变化吗？

只记三个数，不写长文。和上周比一比，看看哪一小步真的发生了。

数字只代表「被记录到的那部分」，没记录不等于没发生。
不排名，不评价，只用来决定下周要不要换一种做法。